_ Psicólogo Llinars


TOTA LA INFO:  WWW.XAVIERCONESA.COM
Psicólogos Mollet del Vallès – Psicòleg a Mollet
Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha
C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES

Tel 93 570 71 54 –  65 381 188 7
conesa@gmail.com


Xavier Conesa Lapena
(Montcada i Reixac, 1956) és un psicòleg i sexòleg català. El 1990 fundà el Centre de
Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella
 i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions
dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa
en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat
 a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts
 d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut
 manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de
 Barcelona des de l’any 1.999
L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través
de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació
d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic
El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.
Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de
Psicòlegs de Catalunya.
Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio
 i televisió
.Enllaços externs
Carme Serrat Bretcha
Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil 
(Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de
 Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome
 de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb 
dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.
TRACTAMENTS
TRACTAMENTS DE LA PERSONALITAT
La psicoteràpia és l’aplicació de la psicologia clínica al tractament dels problemes
mentals a través d’una relació terapèutica

En general el terme psicoteràpia s’ha aplicat més en l’àmbit de l’orientació dinàmica
(psicoanàlisi, teràpia humanista, ..) mentre que “psicologia clínica” ho han aplicat els
psicòlegs cognitiu conductuals a la seva tasca terapèutica. No obstant això des
d’alguns punts de vista s’ha considerat a la psicoteràpia com una part de la
 psicologia clínica i així la considera el Col·legi Oficial de Psicòlegs (COP, 1999).
Des d’algunes perspectives la psicoteràpia és un espai de reflexió amb un
professional en el qual s’afronten els problemes que en aquesta vida ens assalten
. Des d’aquí és des d’on les teràpies d’insight han afrontat la seva tasca.
 Se suposa que el pacient acudeix al terapeuta per reflexionar junts i esbrinar que
 és el que passa, que moltes vegades és inconscient, és a dir, està fora de la nostra
consciència. Aquestes teràpies suposen que el coneixement salva i que esbrinant
 allò que hem oblidat o del que no som conscients se soluciona el problema.
Però ja Freud afirmava que calia reviure el trauma en les sessions per poder resoldre-ho.
Des d’una perspectiva cognitiu conductual se sap que per resoldre un problema
cal modificar determinades conductes, i que si no es fa, el problema no se soluciona.
 Quan es parla de conductes es fa en un sentit ampli, considerant conductes els
pensaments, els sentiments i les emocions.
Aquesta metàfora ens ajudarà a entendre la diferència de perspectiva:
Quan tenim un problema psicològic és com si estiguéssim en un forat.
Quan ens posem a pensar com sortir, el primer que se’ns ocorre és dilucidar
per què hem caigut en el forat. Des del forat, pensem en per on anàvem
abans de caure. Com vam poder ensopegar, on hi havia la pedra, com ens
hem pogut distreure, per què els nostres pares no ens van ensenyar a mirar
a terra amb la importància que té, etc. Tot això ho fem des del forat.
Però és molt millor sortir del forat i des d’allà veure on hem ensopegat,
què ens ha distret i aprendre el que no ens van ensenyar els nostres pares.
 La teràpia cognitiu conductual ens treu del forat i, després, només si cal,
 desactiva la influència que els nostres records i el nostre aprenentatge
 anterior està tenint sobre nosaltres. Esbrinar com o per què vam caure
 al forat no ens treu d’ell.
Per això la psicoteràpia cognitiu conductual té dues parts, per una és
una reflexió conjunta sobre el problema. És la responsabilitat del pacient
contribuir plenament a la definició del problema, que no és més que allò
que li preocupa i el porta a la consulta. Un cop establerta la visió que el
pacient té del seu problema, sota la guia del terapeuta, es realitza l’anàlisi
 funcional del problema, enunciándolo en termes operatius i modificables.
Es fixen així els objectius de la teràpia i comença el tractament, que han
de es consensuats entre el pacient i el terapeuta i poden anar variant al
llarg de la teràpia, d’acord a com es va avançant i comprenent el que passa.
holidays, vacation, love and friendship concept - smiling couple having fun over sky background
El tractament consisteix en l’establiment d’un programa per modificar les
conductes, pensaments i sentiments que són rellevants en el manteniment
del problema. La psicoteràpia consisteix llavors a acompanyar el pacient en
el camí que ha de fer per dur a terme el programa.
Amb aquesta visió es pot dir que la teràpia cognitiu conductual és directiva en
 el compliment del programa, però sempre adaptant-se a les capacitats i
limitacions del pacient; però és una teràpia no directiva a l’hora de fixar el
problema, ja que és el pacient qui ho planteja i s’accepta el seu plantejament.
Les teràpies no serveixen per a tot, només si hi ha un tractament per al
problema és quan es pot afrontar. Generalment, el problema tal com ho
planteja el pacient no és resoluble, ho hauria resolt ell. L’anàlisi del que passa,
 amb el coneixement de les lleis que governen el nostre comportament, porta
 a considerar una altra forma d’afrontament: L’ACCEPTACIÓ que no és
resignació, sinó un canvi en el camp de batalla, lluitant per allò sobre el que
tenim control i deixant de lluitar per aconseguir allò que no podem aconseguir.
 La teràpia d’acceptació i compromís ensenya com poder dur a terme aquest
 procés sense que interfereixin els nostres pensaments, sensacions,
sentiments i emocions.
Però l’eficàcia de la teràpia cognitiu conductual depèn que es coneguin 
quines són les conductes problema i les lleis que les regeixen. 
Des d’una perspectiva cognitiu – conductual s’han donat importants 
avenços en els tractaments per mitjà de la identificació i modificació 
de conductes nuclears; que són les que tenen un gran impacte en el
 comportament humà en general.

“El egoísmo no consiste en vivir como nos parece, sino en exigir que los demás vivan como nos parece a nosotros”
Oscar Wilde

“No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear”.
Jon Kabat Zinn

“Los que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada”.
George Bernard Shaw


Psicòleg LLinars / Psicólogo Llinars